健康咨询描述： 我是大腿练舞蹈的之前把那儿拉伤了一直没有去看然后现在练多了就不疼了但是现在压韧带不疼按一下就很疼

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富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,出按腰椎管狭窄症 帮助网友：85 微信扫一扫，随时问医生 2022-11-01 13:12:35 我要投诉

      从描述来看，大腿是根部考虑韧带损伤等情况的，可以注意休息，内侧尽量避免引起疼痛加重的出按动作，热敷每天两次，大腿每次约20分钟，根部外用扶他林软膏一天四次，内侧也可以配合按摩理疗，观察恢复看看。